Вы тут

Сабакі дапамаглі больш эфектыўна спраўляцца са стрэсам


Амерыканскія навукоўцы вырашылі высветліць, як пэт-тэрапія ўплывае на выканаўчыя функцыі студэнтаў пры стрэсе. Аказалася, што стасункі з сабакамі паляпшаюць іх. Да такой высновы прыйшлі даследчыкі, прааналізаваўшы, як на студэнтаў уплываюць розныя спосабы ліквідацыі стрэсу. Вынікі даследавання апублікаваныя ў AERA Open.


Даказана, што стрэс пагаршае паказчыкі выканаўчых функцый у студэнта, напрыклад, здольнасць планаваць дзеянні ў адпаведнасці з мэтай альбо змяняць рэакцыю ў залежнасці ад кантэксту. Гэта ў сваю чаргу можа значна зніжаць паспяховасць, таму ўніверсітэты распрацоўваюць праграмы барацьбы са стрэсам.

У даследаванні пад кіраўніцтвам Нэнсі Гі з Універсітэта Садружнасці Вірджыніі ўдзельнічалі 309 студэнтаў. Траціна з іх, згодна з анкетаваннем, мела высокую рызыку стрэсу.

Рэспандэнтаў выпадковым чынам падзялілі на тры групы. У першай студэнты ў якасці тэрапіі стрэсу камунікавалі з сабакамі. У другой праводзіліся заняткі з прафесійным псіхолагам, а ў трэцяй удзельнікі надавалі роўную колькасць часу як заняткам з псіхолагам, так і стасункам з жывёламі.

У выніку паляпшэнне выканаўчых функцый было прыкметным толькі ў студэнтаў са стрэсам у першай групе, дзе праводзілася пэт-тэрапія. Пры гэтым атрыманыя вынікі захоўваліся і праз шэсць тыдняў пасля заняткаў.

Такім чынам навукоўцы высветлілі, што пэт-тэрапія больш эфектыўная, чым заняткі з псіхолагам па адобраных медыцынай праграмах. Аднак аўтары даследавання лічаць, што для ўдзелу ў эксперыменце маглі прыйсці ў асноўным тыя добраахвотнікі, якія любяць жывёл, што магло сказіць выпадковы характар выбаркі.

Сяргей СТАРЫНАЎ

Прэв’ю: pixabay.com

Загаловак у газеце: Кудлатыя псіхолагі

Выбар рэдакцыі

Моладзь

Аліна Чыжык: Музыка павінна выхоўваць

Аліна Чыжык: Музыка павінна выхоўваць

Фіналістка праекта «Акадэмія талентаў» на АНТ — пра творчасць і жыццё.

Калейдаскоп

Усходні гараскоп на наступны тыдзень

Усходні гараскоп на наступны тыдзень

На гэтым тыдні Цяльцы будуць проста незаменныя ўсюды, дзе іх ведаюць.

Грамадства

Курс маладога байца для дэпутата

Курс маладога байца для дэпутата

Аляксандр Курэц – самы малады народны выбраннік у сваім сельсавеце і адзіны дэпутат сярод сваіх калег па службе.