Калі інфекцыя напаткала ў цягніку

Эпі­дэ­мі­я­ла­гіч­ная аб­ста­ноў­ка ў шэ­ра­гу кра­ін па не­ка­то­рых ін­фек­цый­ных за­хвор­ван­нях, у тым лі­ку та­кіх, што ма­юць між­на­род­нае зна­чэн­не, з'яў­ля­ец­ца на­пру­жа­най. Пра­гноз экс­пер­таў СА­АЗ на блі­жэй­шы час не­спры­яль­ны.

Урач-эпі­дэ­мі­ё­лаг ад­дзе­ла ар­га­ні­за­цыі дзей­нас­ці па пы­тан­нях Мыт­на­га са­ю­за Рэс­пуб­лі­кан­ска­га цэнт­ра гі­гі­е­ны, эпі­дэ­мі­я­ло­гіі і гра­мад­ска­га зда­роўя Ра­і­са ЖУК на­гад­вае пра не­аб­ход­насць вы­трым­лі­ваць прос­тыя і да­ступ­ныя кож­на­му ме­ры пра­фі­лак­ты­кі, а так­са­ма тлу­ма­чыць, што ра­біць, ка­лі вы за­хва­рэ­лі на ін­фек­цыю ў па­са­жыр­скім цяг­ні­ку.

Па­ве­да­мі­це аб пры­кме­тах пра­сту­ды або гры­пу пра­вад­ні­ку ва­го­на. Усё ж та­кі ў яго ёсць ме­ды­цын­ская ап­тэч­ка, і ён мо­жа аб­лег­чыць клі­ніч­нае ця­чэн­не ін­фек­цыі.

Пра­вад­ні­кі ва­го­наў зна­ё­мыя з асноў­ны­мі сіг­наль­ны­мі пры­кме­та­мі ін­фек­цый­ных за­хвор­ван­няў і здоль­ны пра­вес­ці пер­шыя су­праць­э­пі­дэ­міч­ныя ме­ра­пры­ем­ствы, у тым лі­ку іза­ля­ваць хво­ра­га ў ку­пэ да пры­быц­ця ў блі­жэй­шы пункт пры­зна­чэн­ня.

На­чаль­нік цяг­ні­ка пры не­аб­ход­нас­ці пе­рад­ае па­ве­дам­лен­не дзя­жур­на­му чы­гу­нач­най стан­цыі (на­чаль­ні­ку вак­за­ла), які, ка­лі трэ­ба, вы­клі­кае хут­кую ме­ды­цын­скую да­па­мо­гу.

Пры з'яў­лен­ні сімп­то­маў з па­вет­ра­на-кро­пель­ным ме­ха­ніз­мам пе­ра­да­чы ін­фек­цыі (вост­рая рэ­спі­ра­тор­ная ін­фек­цыя, грып, ад­зёр, шкар­ля­ты­на і інш.), трэ­ба па­пра­сіць у пра­вад­ні­ка мас­ку для мен­ша­га рас­паў­сюдж­ван­ня ін­фек­цыі па ва­го­не. Не­аб­ход­на пры гэ­тым як ма­га менш пе­ра­соў­вац­ца па ва­го­не, каб не да­пус­ціць за­ра­жэн­ня ін­шых.

У лю­бым вы­пад­ку, зна­хо­дзя­чы­ся ў да­ро­зе, час­цей мый­це ру­кі з мы­лам. Ня­ма маг­чы­мас­ці вы­мыць ру­кі? Ка­рыс­тай­це­ся віль­гот­ны­мі сур­вэт­ка­мі на спір­це. Боль­шасць ві­ру­саў і бак­тэ­рый пе­ра­да­юц­ца пра­мым кан­так­там. Мік­ра­ар­га­ніз­мы мо­гуць жыць не­каль­кі га­дзін, а тое і тыд­няў, а та­му да­во­лі лёг­ка за­ра­зіц­ца, ка­лі да­кра­нац­ца да тых жа прад­ме­таў, што і ін­фі­цы­ра­ва­ны. Чым час­цей на­огул вы да­кра­на­е­це­ся да ва­чэй, но­са ці ро­та, тым боль­шая ве­ра­год­насць атры­ман­ня ін­фек­цыі.

Па­мя­тай­це пра гі­гі­е­ну каш­лю. Ка­лі вы чха­е­це або каш­ля­е­це, ві­ру­сы і бак­тэ­рыі рас­паў­сюдж­ва­юц­ца на 1,5-2 мет­ры, а та­му заў­сё­ды трэ­ба пры­кры­ва­цца сур­вэт­кай.

Па­жа­да­на час­цей пра­во­дзіць віль­гот­ную пры­бор­ку і пра­вет­ры­ван­не ва­го­на або ку­пэ.

Хво­ры па­ві­нен больш піць, што да­па­ма­гае вы­да­ліць з ар­га­ніз­ма так­сі­ны.

Круг­лы год, дзе б вы ні бы­лі, ужы­вай­це больш роз­на­ка­ля­ро­вай са­да­ві­ны і га­род­ні­ны.

Не ку­ры­це. Кур­цы час­цей па­ку­ту­юць на грып і ВРІ. Па­сіў­нае ку­рэн­не так­са­ма зні­жае іму­ні­тэт. Ты­ту­нё­вы дым вы­суш­вае на­са­выя пра­хо­ды і па­ра­лі­зуе эпі­тэ­лій, які ад­каз­вае за вы­вя­дзен­не з на­са­вых пра­то­каў, брон­хаў і лёг­кіх ві­ру­саў пра­сту­ды і гры­пу. Мяр­ку­ец­ца, што ад­на цы­га­рэ­та па­ра­лі­зуе эпі­тэ­лій на 30-40 хві­лін. Пры­гня­тае іму­ні­тэт і ал­ка­голь.

Ка­лі ў вас з'я­ві­лі­ся асноў­ныя сімп­то­мы кі­шэч­на­га за­хвор­ван­ня (млосць, ва­ні­ты, час­ты вад­кі стул, па­вы­ша­ная тэм­пе­ра­ту­ра), так­са­ма па­ве­да­мі­це пра­вад­ні­ку цягніка. Па­пя­рэ­дзіць за­ра­жэн­не кі­шэч­ны­мі ін­фек­цы­я­мі (ды­зен­тэ­ры­яй, саль­ма­не­лё­зам, ві­рус­ным ге­па­ты­там А і г.д.) да­па­мо­гуць на­ступ­ныя пра­ві­лы...

Ужы­вай­це толь­кі га­та­ва­ную або бу­ты­ля­ва­ную ва­ду.

Не кла­дзі­це лёд для аха­лодж­ван­ня на­по­яў. У мес­цах гра­мад­ска­га хар­ча­ван­ня лёд мо­гуць ра­біць не­аба­вяз­ко­ва з чыс­тай піт­ной ва­ды.

Не купляйце тое, што за­хоў­ва­ла­ся не­на­леж­ным чы­нам.

Не бя­ры­це ў да­ро­гу тое, што вель­мі хут­ка псу­ец­ца — за­праў­ле­ныя са­ла­ты, кан­ды­тар­скія вы­ра­бы з крэ­мам, вы­ра­бы з пасечанага мя­са (кат­ле­ты, ру­ле­ты, паш­тэ­ты) і інш. Па­доб­ная ежа мо­жа за­хоў­вац­ца толь­кі ў ха­ла­дзіль­ні­ку.

Яга­ды, га­род­ні­ну, са­да­ві­ну, якія вы вы­ра­шы­лі ўзяць з са­бой, доб­ра па­мый­це до­ма пад пра­точ­най ва­дой, а ле­пей яшчэ апа­лас­ні­це цёп­лай га­та­ва­най. І з'еш­це гэ­та ў пер­шую чар­гу.

Свят­ла­на БА­РЫ­СЕН­КА