Онлайн-издание zviazda.by

Иногда человеку сложно понять, что у него накопилась хроническая усталость, которая может проявляться излишней импульсивностью и большим количеством употребленного в течение дня кофе. Об этом рассказала врач-невролог Татьяна Скороходова, передает«Беларусь 1».

Персональные данные клиентов известной сети пиццерий утекли в сеть, сообщает Национальный центр защиты персональных данных, передает БелТА.

При отсутствии сна несколько ночей могут появиться раздражительность, тревога, ощущение нереальности, ошибки восприятия и провалы внимания, а у некоторых — кратковременные галлюцинаторные переживания

Кардиолог Брэндон Рафисон предупредил о ежедневных привычках, медленно разрушающих сердце. Его предостережение опубликовало издание Men’s Journal.

Мелатонин способен маскировать настоящую причину нарушений сна, например, обструктивное апноэ сна

Также люди, часто погруженные в мир коротких видео, начинают хуже распознавать эмоции собеседников и испытывают трудности с коммуникацией

Диетолог Дженнифер Паллиан назвала фрукт, помогающий наладить сон. О неожиданном влиянии киви на самочувствие она рассказала в беседе с изданием Eating Well.

Проблемы с тревогой, кошмарами и бессонницей испытывают 90 пациентов из 100, когда обращаются к психологу 

Слипмаксинг (Sleepmaxxing) — популярный тренд в социальных сетях. Но какие из предлагаемых лайфхаков действительно помогают лучше спать в жару и просыпаться по-настоящему отдохнувшими?

В Британии приложения будут устанавливать запрет на их использование в ночное время для молодых людей в возрасте 16–17 лет