Сеткавае выданне zviazda.by

Кампрэсы можна рабіць з кавалачкаў лёду, грэлак, напоўненых халоднай вадой, або змочаных бінтоў, накладваючы іх на запясці і галёнкаступнёвы сустаў

Доўгачаканае цёплае лета нарэшце наступіла. Хочацца праводзіць яго актыўна і з карысцю, пры гэтым не варта забываць і аб бяспецы. Спякота — нябачны фактар стрэсу для нашага арганізма. Спецыялісты ў сувязі з гэтым нагадваюць: выкананне простых правілаў зберажэ ад бальнічнага ложка і дазволіць атрымліваць асалоду ад лета па-сапраўднаму. 

Неабходна паступова зніжаць тэмпературу цела, акрапляючы паверхню скуры цёплай вадой