Сеткавае выданне zviazda.by

Калі пакінуць тэлефон у іншым пакоі хаця б на гадзіну, многія пачынаюць адчуваць турботу, нібы чагосьці не хапае. А звычка гартаць навіны ці стужку перад сном часта заканчваецца тым, што заснуць цяжэй, а сон становіцца павярхоўным. Гэта не проста бытавыя назіранні. Псіхолагі ўсё часцей гавораць аб тым, што пастаяннае ўзаемадзеянне са смартфонам мяняе наш псіхічны стан, і гэтыя змены даўно выйшлі за рамкі простай звычкі. Паспрабуем разабрацца, што менавіта адбываецца з мозгам, калі мы ўвесь час у сетцы, і як можна выбудаваць з тэлефонам больш здаровыя адносіны.

Вы калі-небудзь задумваліся, чаму так лёгка паддацца чарговай модзе ці трэнду, нават калі ён ідзе насуперак вашым унутраным «я»? Чаму мільёны людзей аднолькава выбіраюць вопратку, слухаюць адну і тую ж музыку ці ідуць за апошнімі тэхналагічнымі навінкамі, нягледзячы на тое, што ў кожнага з іх ёсць свае ўнікальныя перавагі?

Псіхалогія «донжуана»: што хаваецца за пастаяннай зменай партнёрак  

Псіхолаг расказала, чым небяспечныя забабоны наконт пятніцы 13-га

Адмова ад любімай ежы падчас пахудзення можа прывесці да моцнага стрэсу, што справакуе пераяданне, пагаршэнне настрою і агульнага стану

У сем’ях, дзе ёсць асаблівыя дзеці, часта няма бацькі. Лічыцца, мужчыны сыходзяць з-за эмацыянальнага выгарання, пачуцця бездапаможнасці, таму што не могуць прыняць выклік лёсу, узяць адказнасць на сябе.

«Зраблю заўтра». Ці знаёмае вам пачуццё, калі важны праект «гарыць», а вы раптам з энтузіязмам прымаецеся за прыбіранне, сартуеце старыя фота ці вывучаеце рэцэпты страў, якія ніколі не прыгатуеце? Калі так, запрашаем у клуб пракрастынатараў — па розных ацэнках, у яго ўваходзіць ад 20 % да 90 % дарослага насельніцтва.

У большасці выпадкаў адносіны разбураюцца не з-за кахання, а з-за ўнутранай няўстойлівасці партнёра. Чалавек, няздольны на шчырую эмацыянальную сувязь або гатовы іграць ролю ў адносінах без сапраўдных пачуццяў, становіцца перашкодай для іх развіцця. Як распазнаць такіх людзей і зразумець, што яны няздольныя для здаровых адносін — у нашым артыкуле.