Сеткавае выданне zviazda.by

Мінск, Машэрава, 15/1. Тут, за непрыкметнымі дзвярыма, схаваўся свет, дзе няма месца спешцы, сігналам машын і бясконцым апавяшчэнням. Выстава-падарожжа, выстава-медытацыя — назваў шмат, але сутнасць адна: вы ўваходзіце ў шумны горад, а выходзіце — з іншага вымярэння.

У Японіі адкрыўся незвычайны салон для зняцця стрэсу, дзе наведвальнікі могуць медытаваць у сапраўдных трунах. Пра гэта паведаміла БелТА.

Кожны з нас сутыкаецца з цяжкімі сітуацыямі: стрэс на працы, сямейныя праблемы, асабістыя перажыванні. У такія моманты эмоцыі могуць захліснуць розум. Аднак, важна ўмець кіраваць сваімі эмоцыямі, каб негатыўныя думкі не авалодалі свядомасцю. Вось некалькі падыходаў, якія дапамогуць вам захаваць спакой і засяроджанасць у трывожнай сітуацыі.