Навiны
Страх кіравання пасля аварыі лепш не ігнараваць, а прапрацоўваць
Аднак часам пасля ДТЗ сапраўды патрэбна паўза. Калі кіраванне не крытычнае для жыццядзейнасці, можна ўзяць усвядомлены перапынак
Хранічная адзінота звязана з павышанай рызыкай заўчаснай смерці
Таварыскія ж людзі жывуць даўжэй
Як не зрывацца на дзіця пасля цяжкага дня, адказвае псіхолаг
Кожны вечар адбываецца адно і тое ж. Вы вяртаецеся з працы ці заканчваеце хатнія справы. Усё цела ные, думкі блытаюцца, хочацца толькі аднаго — цішыні і спакою. І ў гэты момант дзіця нешта разлівае, не слухаецца ці проста занадта гучна гуляе. І вы зрываецеся. Крычыце. А потым пакутліва сорамна. Знаёмая сітуацыя? Многія бацькі праходзяць праз гэта.
«Эфект пражэктара»: Чаму вам здаецца, што ўсе глядзяць толькі на вас, адказвае псіхолаг
Знаёмая сцэна? Вы ўваходзіце ў пакой, калегі змаўкаюць. Унутры ўсё сціскаецца: «Гавораць пра мяне. І пэўна нешта дрэннае». Псіхолагі спяшаюцца вас супакоіць: гэта не параноя. А «эфект пражэктара». І сёння мы разбяром, як выключыць гэтае ўяўнае святло і нарэшце ўздыхнуць вольна.
Як казаць «не» без пачуцця віны: Тры выказванні ад псіхолага
Чаму мы кажам «так», калі хочам сказаць «не»
Рэзкае зніжэнне кантактаў сведчыць пра булінг дзіцяці ў школе
З цкаваннем сутыкаюцца да 40% дзяцей і падлеткаў, прычым у гарадах гэта адбываецца часцей, чым у вёсках
Псіхолаг: Чаму дзіця капрызіць? Сакрэт, пра які не гавораць у пясочніцы
Псіхолаг: пахвала для дзіцяці павінна быць падставай для развіцця
Важна падбадзёрыць дзіця, пахваліць за намаганні і старанне, каб яно не баялася памылак і складаных заданняў
Што перашкаджае людзям правільна харчавацца?
Спойлер: састарэлыя рэкамендацыі, асяроддзе і псіхалагічныя аспекты
