Яч­мень

Яч­мень — ідэа­льны пра­дукт для па­ху­дзен­ня

Ды­е­то­ла­гі ра­яць аба­вяз­ко­ва ўклю­чаць яго ў ра­цы­ён, бо яч­мень змя­шчае ма­ла ка­ло­рый у па­раў­