Онлайн-издание zviazda.by

Почему одним всё удаётся, а другим — нет? Вся правда о силе мышления

Вы замечали, как часто в разговорах с друзьями или в ленте соцсетей сегодня мелькают слова «травма», «личные границы», «принятие себя» или «безопасная среда»? Еще 15–20 лет назад психологическая лексика была уделом профессионалов, а сегодня ею пользуются практически все. Это не случайность, а часть большого социального тренда, который называют психологизацией общества.

Если оставить телефон в другой комнате хотя бы на час, многие начинают испытывать беспокойство, словно чего-то не хватает. А привычка листать новости или ленту перед сном часто оборачивается тем, что уснуть труднее, а сон становится поверхностным. Это не просто бытовые наблюдения. Психологи всё чаще говорят о том, что постоянное взаимодействие со смартфоном меняет наше психическое состояние, и эти изменения давно вышли за рамки простой привычки. Попробуем разобраться, что именно происходит с мозгом, когда мы всё время в сети, и как можно выстроить с телефоном более здоровые отношения.

Вы когда-нибудь задумывались, почему так легко поддаться очередной моде или тренду, даже если он идёт вразрез с вашим внутренним «я»? Почему миллионы людей одинаково выбирают одежду, слушают одну и ту же музыку или следуют за последними технологическими новинками, несмотря на то, что у каждого из них есть свои уникальные предпочтения?

Его часто описывают как уверенного в себе ловеласа, человека, который «побеждает» женщин одну за другой. Он может иметь стиль, харизму и репутацию человека, которому везёт в любви. Однако в психологии этот паттерн поведения — постоянная смена партнёрш без выстраивания глубоких и долгих отношений — крайне редко является признаком настоящей внутренней уверенности. Чаще это история о травмах, страхах и безуспешной попытке решить внутренние проблемы с помощью внешних побед.

Психолог рассказала, чем опасны суеверия насчет пятницы 13-го

Отказ от любимой еды при похудении может привести к сильному стрессу, провоцирующему переедание, ухудшение настроения и общего состояния

В семьях, где есть особенные дети, часто нет отцов. Считается, они уходят из-за эмоционального выгорания, чувства беспомощности, из-за того, что не могут принять случившееся, взять ответственность на себя. 

«Сделаю завтра». Знакомо ли вам чувство, когда важный проект «горит», а вы вдруг с энтузиазмом принимаетесь за уборку, сортируете старые фото или изучаете рецепты блюд, которые никогда не приготовите? Если да, добро пожаловать в клуб прокрастинаторов — по разным оценкам, в него входит от 20% до 90% взрослого населения.