Цім Чыка расказаў, што некаторыя даследаванні пацвярджаюць, што рэгулярнае ўжыванне яблыкаў зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну прыкладна на чатыры працэнты. Аднак, паводле яго слоў, эфектыўнасць гэтага прадукта з’яўляецца нязначнай у параўнанні з лекавымі прэпаратамі. «Цяжка сказаць, ці могуць яблыкі прадухіліць сардэчна-сасудзістыя захворванні або інсульт», — удакладніў кардыёлаг.

Паводле яго слоў, цяпер з упэўненасцю можна сказаць толькі тое, што людзям, якім ужо неабходны статыны, яблыкі дакладна не дапамогуць. Тым не менш Чыка прызнаў, што насычаная расліннымі прадуктамі дыета карысная для прафілактыкі хвароб сэрца і анкалагічных захворванняў.

У сваю чаргу кардыёлаг Раберта Яна заявіў, што людзям з гіпертаніяй неабходна адмовіцца ад некалькіх прадуктаў, бо яны пагаршаюць цячэнне гэтага захворвання. Ягоныя словы перадае выданне Terra.

Яна заклікаў адмовіцца ад сасісак, вяндліны, салямі, супоў хуткага прыгатавання, фастфуду, кетчупа, соевай падліўкі, сыроў пармезан і чэддэр, кансерваванага гарошку і кукурузы, чыпсаў і бульбы фры, паколькі ў іх утрымліваецца шмат натрыю. Акрамя таго, трэба выключыць з рацыёну салодкія напіткі, каву і энергетыкі, дадаў ён.

Спецыяліст таксама параіў прытрымлівацца збалансаванага харчавання. Аднак важна не толькі выбудаваць штодзённае меню, замяніўшы пералічаныя шкодныя прадукты карыснымі альтэрнатывамі, але і выконваць здаровы распарадак дня, а таксама рэгулярна наведваць урача, каб кантраляваць цячэнне гіпертаніі, сказаў на заканчэнне Яна.