Бацькі, палітыкі і абаронцы псіхічнага здароўя грамадзян гадамі ўказвалі на Instagram, TikTok і Snapchat як на галоўных віноўнікаў рэзкага росту трывожнасці і дэпрэсіі сярод падлеткаў. Маўляў, усе беды (замкнутасць, дэпрэсія, трывожныя станы, злачыннасць) — ад іх. Аднак даследаванне, якое ахапіла больш за 25 000 падлеткаў, паказала, што гэта шырока распаўсюджанае тлумачэнне можа быць празмерна спрошчаным.

Даследчыкі з Манчэстэрскага ўніверсітэта на працягу трох гадоў назіралі за 25 629 падлеткамі ў Вялікім Манчэстэры, Англія, штогод вымяраючы іх выкарыстанне сацыяльных сетак, гульнявыя звычкі і сімптомы псіхічных расстройстваў. Удзельнікі пачалі даследаванне прыкладна ў 12 гадоў, колькасць хлопчыкаў і дзяўчынак была прыкладна роўнай.

Вынікі? Час, праведзены ў сацыяльных сетках, не прадказваў, у якіх дзяцей праз год разаўецца трывожнасць або дэпрэсія. Тое ж самае тычылася і гульняў. Нават калі даследчыкі адрознівалі актыўнае размяшчэнне пастоў і пасіўнае прагортванне стужкі, гэта ў большасці выпадкаў не мяняла вынік.

«Вынікі гэтага даследавання не пацвярджаюць шырока распаўсюджанае меркаванне аб тым, што выкарыстанне тэхналогій падлеткамі з’яўляецца асноўным фактарам, які выклікае ў іх праблемы з псіхічным здароўем», — напісалі даследчыкі ў часопісе Journal of Public Health.

Аргументы супраць сацыяльных сетак выглядалі пераканаўча

Асцярогі здаваліся апраўданымі. Сёння каля 22,6 % падлеткаў ва ўзросце ад 11 да 16 гадоў у Англіі, асабліва дзяўчынкі, маюць пэўныя псіхічныя расстройствы. Некаторыя даныя сведчаць аб тым, што пік гэтых праблем прыпадае прыкладна на 14,5 года. Гэта супадае па часе з рэвалюцыяй смартфонаў.

Instagram падвяргаецца пільнай увазе і крытыцы з боку грамадскасці. Палітыкі і праваабаронцы выказваюць занепакоенасць наконт таго, як сацыяльныя платформы могуць уплываць на дабрабыт падлеткаў, надаючы асаблівую ўвагу праблемам успрымання ўласнага цела. У некаторых краінах (Аўстралія, Новая Зеландыя і інш.) разглядаліся ці былі прынятыя абмежаванні на доступ падлеткаў да сацыяльных платформ.

Некаторыя даследаванні выявілі карэляцыю паміж інтэнсіўным выкарыстаннем сацыяльных сетак і сімптомамі псіхічных расстройстваў. Самі падлеткі паведамляюць, што адчуваюць сябе горш пасля пэўных падзей у інтэрнэце. Сувязь здавалася відавочнай.

Зразумела, карэляцыя не азначае прычынна-выніковую сувязь. Дзве падзеі, якія адбыліся адначасова, не азначаюць, што адна з’яўляецца прычынай другой.

Праверка таго, ці сапраўды сацыяльныя сеткі выклікаюць дэпрэсію

Вось чым гэтае даследаванне адрозніваецца ад большасці папярэдніх. Замест таго каб вымяраць усе паказчыкі ў адзін момант часу, аўтары даследавання адсочвалі адных і тых жа дзяцей на працягу трох гадоў. Гэта дазволіла ім назіраць, ці стане падлетак, які павялічыў выкарыстанне сацыяльных сетак, больш схільным да дэпрэсіі, ці падлетак, які зменшыў час свайго знаходжання ў сацыяльных сетках, паправіцца.

Даследчыкі спыталі падлеткаў аб тым, колькі гадзін яны праводзяць у сацыяльных сетках, такіх як TikTok, Instagram і Snapchat, на працягу тыповага дня. Тыя, хто ўказаў, колькі часу яны праводзяць у сацыяльных сетках, затым падзялілі гэты час на актыўнае выкарыстанне (зносіны ў чаце, публікацыя пастоў) і пасіўнае выкарыстанне (прагляд стужкі, прагортванне). Частата гульняў вар’іравалася ад «ніколі» да «амаль кожны дзень». Псіхічнае здароўе ацэньвалася з дапамогай пытанняў пра турботы, сум і падобныя пачуцці.

Ключавым момантам было размежаванне асабістых асаблівасцяў і рэальных змен з цягам часу. Некаторыя падлеткі могуць быць адначасова трывожнымі і актыўнымі карыстальнікамі сацыяльных сетак, але гэта не значыць, што сацыяльныя сеткі выклікаюць у іх трывогу. Магчыма, трывожныя дзеці проста імкнуцца да гэтых платформаў. Ці, магчыма, нейкі трэці фактар, напрыклад, стрэс у сям’і ці тэмперамент, з’яўляецца прычынай і таго, і іншага.

Каб высветліць, ці сапраўды сацыяльныя сеткі выклікаюць праблемы з псіхічным здароўем, неабходна адсочваць змены ў выкарыстанні сацыяльных сетак чалавекам, каб вызначыць, ці прыводзяць гэтыя змены да ваганняў у яго псіхічным здароўі. Менавіта гэта і было зроблена ў дадзеным даследаванні. Дык вось, гэтая сувязь не была выяўлена.

Што на самай справе адлюстравалася ў даных?

Былі атрыманы дзве высновы, але ніводная з іх не пацвердзіла тэзіс аб тым, што «сацыяльныя сеткі разбураюць падлеткаў». 

Сярод дзяўчынак тыя, хто больш сядзеў у відэагульнях у 2022 годзе, да 2023-га сталі праводзіць менш часу ў сацыяльных сетках. Сярод хлопчыкаў тыя, у каго ў 2022 годзе назіраліся больш выяўленыя трывожнасць і дэпрэсія, да 2023-га сталі гуляць менш. Абедзве заканамернасці назіраліся ў аднаго пола, але не ў другога.

Ніводны з гэтых аргументаў не мяркуе, што тэхналогіі выклікаюць праблемы з псіхічным здароўем. Наадварот, вынікі даследавання хлопчыкаў паказваюць на адваротнае. Дэпрэсія звычайна прымушае людзей адмаўляцца ад заняткаў, якія раней прыносілі ім задавальненне. У якасці альтэрнатывы бацькі, занепакоеныя псіхічным здароўем сваіх сыноў, маглі ўзмацніць жорсткасць кантролю за іх гульнямі.

Калі сацыяльныя сеткі не з’яўляюцца прычынай праблем з псіхічным здароўем у падлеткаў, дык што ж тады? Даследаванне не можа адказаць на гэта пытанне. У якасці магчымых вінаватых можна назваць акадэмічны ціск, эканамічную нестабільнасць, трывогу наконт змены клімату або павышэнне дасведчанасці, якое прыводзіць да павелічэння колькасці дыягназаў.

Даследаванне таксама не выключае кароткатэрміновых наступстваў. Калі падлетак перажыў цяжкі дзень з-за кібербулінгу, гэта, верагодна, неадкладна паўплывае на яго настрой. Гадавыя перапынкі ў гэтым даследаванні адлюстроўвалі шырэйшыя заканамернасці, а не імгненныя наступствы.

Розныя платформы, верагодна, таксама аказваюць розны ўплыў. Instagram, TikTok і Snapchat не былі падзелены ў аналізе. Самастойна паведамленыя даныя аб колькасці адпрацаваных гадзін не заўсёды адпавядаюць рэчаіснасці.

Тым не менш, гэта даследаванне падае адны з самых пераканаўчых на сённяшні дзень доказаў па пытанне, якое дамінуе ў палітычных дэбатах. Выкарыстанне сацыяльных сетак не аказалася карысным індыкатарам для прагназавання таго, хто адчуе сябе горш праз год. Магчыма, занепакоенасць, якая ляжыць у аснове прапанаваных правіл і бацькоўскіх абмежаванняў, накіравана не на тую мэтавую аўдыторыю.

Усё гэта, вядома, не азначае, што бацькі павінны поўнасцю ігнараваць тое, што іх дзеці робяць у інтэрнэце. Тым не менш, калі мы хочам вырашыць праблему ўзрастаючага ўзроўню трывожнасці і дэпрэсіі сярод падлеткаў, нам, магчыма, трэба зірнуць за межы стужак сацыяльных сетак, каб знайсці сапраўдныя прычыны.