Сеткавае выданне zviazda.by

Неўролаг вылучыла сярод карысных звычак для мозгу прагулку на прыродзе, стабільны рэжым сну, пазбяганне рэзкіх скачкоў цукру пры харчаванні і асваенне новага

У канцы навучальнага года бывае цяжка не толькі дзецям, але і дарослым. Часта сустракаецца фраза: «Трэба проста перажыць май, а там — адпачынак». Але вытрымаць такі інтэнсіўны рытм без негатыўных наступстваў для арганізма вельмі складана. Тым не менш, існуюць шляхі пражыць гэты час без шкоды для здароўя і з захаваннем эфектыўнасці. Урач-неўролаг Таццяна САМОЙЛАВА расказвае пра тое, як падтрымаць нервовую сістэму бацькоў у канцы навучальнага года.