Фітнес-трэнер ацаніў магчымасць пахудзець з дапамогай прагулак
100

Фітнес-трэнер ацаніў магчымасць пахудзець з дапамогай прагулак

02.05.2025

Фітнес-эксперт Эдуард Канеўскі ацаніў магчымасць пахудзець з дапамогай прагулак. Па словах спецыяліста, меркаванне аб тым, што прагулкі па 25-30 хвілін некалькі разоў на тыдзень дапамагаюць схуднець, вельмі памылковае. Канеўскі адзначыў, што для памяншэння вагі неабходна прымусіць тлушч згараць, што магчыма падчас бегу ці спартыўнай хадзьбы. 


Аўтамотапрабег МУС «На Варце Памяці Вялікага Подзвігу» працягвае падарожжа па краіне

Аўтамотапрабег МУС «На Варце Памяці Вялікага Подзвігу» працягвае падарожжа па краіне

02.05.2025

Другі дзень маштабнага праекта Міністэрства ўнутраных спраў пачаўся там, дзе цішыня гаворыць гучней за словы, — каля мемарыяльнага комплексу «Хатынь». 

Сучасныя метады экспертызы дазволілі раскрыць злачынства 25-гадовай даўніны
88

Сучасныя метады экспертызы дазволілі раскрыць злачынства 25-гадовай даўніны

02.05.2025

Калегія па крымінальных справах Магілёўскага абласнога суда вынесла абвінаваўчы прысуд у дачыненні да двух магіляўчан за забойства, згвалтаванне і разбой, учыненыя 25 гадоў таму.

Расiйскiмi пошукавiкамi ўстаноўлены iмёны 27 беларусаў, якiя ў лютым 1942-га загiнулi ў Калужскай вобласцi

Расiйскiмi пошукавiкамi ўстаноўлены iмёны 27 беларусаў, якiя ў лютым 1942-га загiнулi ў Калужскай вобласцi

02.05.2025

Летась у Iзноскаўскiм раёне, што ў межах 100 кiламетраў ад Калугi, падчас пошукавых работ былi выяўлены i падняты для перапахавання астанкi 1250 салдат i камандзiраў Чырвонай Армii. Унiкальнасць гэтай пошукавай мiсii ў тым, што ўсе iмёны загiнулых устаноўлены. Сярод воiнаў, якiя мужна змагалiся з ворагам, — 27 ураджэнцаў Беларусi. Члены пошукавага аб’яднання «ВПК «Прарыў», якiя займалiся выяўленнем i перапахаваннем астанкаў герояў Вялiкай Айчыннай вайны, перадалi ў Беларусь звесткi аб нашых земляках, загiнулых у Захараўскай аперацыi ў лютым 1942 года.

«Белпошта» вызначыла графік работы 8 і 9 мая
68

«Белпошта» вызначыла графік работы 8 і 9 мая

02.05.2025

«Белпошта» вызначыла графік работы ў перадсвяточныя і святочныя дні, паведамляе БелТА са спасылкай на прэс-службу прадпрыемства.

Пры падтрымцы Банка развiцця ў Гомельскай вобласцi пабудаваны чарговыя эфектыўныя птушнiкi

Пры падтрымцы Банка развiцця ў Гомельскай вобласцi пабудаваны чарговыя эфектыўныя птушнiкi

02.05.2025

У лiстападзе мiнулага года на базе гэтага найбуйнейшага на Гомельшчыне валаўтваральнага вытворцы мяса птушкi — «Беларуснафта-Асобiна» — урачыста адкрылi пабудаваныя пры падтрымцы Банка развiцця ферму адкорму куранят-бройлераў «Цеклеўка» i шэсць птушнiкаў, а ўжо сёлета на базе вытворчага цэха «Сож» увялi яшчэ чатыры, паведамiлi ў прэс-службе банка.

Як знайсці асабiстую перспектыву?

Як знайсці асабiстую перспектыву?

02.05.2025

Выбар будучай прафесii — адзiн з найбольш важных i адказных этапаў для кожнага чалавека. Гэта не проста крок у дарослае жыццё, але i магчымасць знайсцi сябе, рэалiзаваць свае мары i таленты. Як сучасныя школьнiкi падыходзяць да пошуку свайго курсу, мы распыталі вучняў выпускных класаў гiмназii № 11 г. Мiнска iмя I. Д. Чарняхоўскага. Хлопцы падзялiлiся сваiмi думкамi пра вучобу, выбар прафесii, уплыў на iх рашэнне розных фактараў.

У Забайкаллі ўспыхнуў лясны пажар на плошчы 1,9 тысячы гектараў
63

У Забайкаллі ўспыхнуў лясны пажар на плошчы 1,9 тысячы гектараў

02.05.2025

Пажар на плошчы 1,9 тысячы гектараў тушаць у Забайкальскім краі, ратавальнікі стрымліваюць агонь, каб ён не распаўсюдзіўся на населеныя пункты. Пра гэта са спасылкай на паведамленне прэс-службы МНС РФ інфармуюць РИА Новости.

Як бяспечна і якасна атрымліваць адукацыю за мяжой?

Як бяспечна і якасна атрымліваць адукацыю за мяжой?

02.05.2025

Моладзь заўсёды iмкнецца стаць самастойнай. Вырвацца з-пад апекi бацькоў i настаўнiкаў, расправiць крылы i... адправiцца ў якую-небудзь далеч. Так, сучасныя маладыя людзi больш прагматычныя, чым рамантычныя. Да жадання паглядзець свет яны дадаюць цэлы спiс карыснасцяў: вопыт самастойнага жыцця, развiццё навыкаў мiжкультурнай камунiкацыi, знаёмства з адукацыйнымi сiстэмамi iншых краiн, павышэнне ўзроўню валодання замежнай мовай, адкрыццё новых кар’ерных перспектыў. Рэалiзаваць усё гэта iм дапамагае дзяржава — для студэнтаў беларускiх ВНУ ёсць выдатная магчымасць вучыцца па праграме абмену. Падрабязна аб ёй расказвае прарэктар па вучэбнай рабоце i iнтэрнацыяналiзацыi адукацыi БДУ Вiктар Кочын.

Зборная Беларусі па хакеі абгуляла каманду Расіі
58

Зборная Беларусі па хакеі абгуляла каманду Расіі

02.05.2025

Беларускія хакеісты абгулялі каманду «Расія 25» у таварыскім матчы ў рамках турнэ нацыянальнай зборнай, паведамляе Sputnik.

arrow
Нашы выданні

Толькі самае цікавае — па-беларуску!

Напішыце ў рэдакцыю