Навiны
5 карысных траў на градцы
«Хімія» сучаснага чалавека палохае, і ў пачатку трэцяга тысячагоддзя свет вяртаецца да правераных стагоддзямі народных рэцэптаў. Але дзе ўзяць якасную, а галоўнае, экалагічна бяспечную сыравіну для ўсіх гэтых адвараў і настояў? Няпростае пытанне, аднак адказ ёсць: вырасціць самастойна! Міні-садок лекавых раслін (ці гародзік, як вам заўгодна) — цяпер модная дачная тэндэнцыя. Хоць часам «аптэкарскі садок» гараджане вырошчваюць нават у вазонах на балконе.
Якія з раслін спатрэбяцца і ў хатняй аптэчцы, і ў кулінарыі, раіць валеолаг Мінскага абласнога цэнтра гігіены, эпідэміялогіі і грамадскага здароўя Юлія КЛІМЧАНКА.
Час піць смузі!
Жнівень у нашых шыротах — самы «вітамінны» месяц. Разнастаіць меню, адладзіць страваванне і прывесці фігуру ў норму дапамогуць смузі.
Прывычка 15-хвіліннай хадзьбы, якая можа падоўжыць ваша жыццё
Чаму здараецца інсульт і як яго пазбегнуць?
Інсульт прыводзіць да інвалідызацыі, а часам і да смерці, таму пра яго прафілактыку варта задумацца кожнаму. Як не стаць ахвярай сасудзістай катастрофы і як яе вызначыць па першых прыкметах, расказала ўрач-кардыёлаг вышэйшай катэгорыі, кандыдат медыцынскіх навук Юлія Валадзько.
Фітнес-трэнер назвала небяспечныя для поўных людзей практыкаванні
Фітнес-трэнер Вольга Яблакава назвала практыкаванні, якія небяспечна выконваць поўным людзям. Пра гэта паведамляе «Спорт-Экспресс».
Названы тры прадметы ў спальні, якія шкодзяць здароўю
З якімі праблемамі часцей за ўсё звяртаюцца да падолагаў?
Якія тэхналогіі выкарыстоўваюцца імі для дасягнення ўстойлівага выніку? На што трэба звяртаць увагу пры выбары абутку? Якую гімнастыку ступняў рэкамендуецца выконваць кожнаму для прафілактыкі непрыемнасцяў? Пра гэта пагаварылі з вопытным падолагам Аленай Якубоўскай.
Чаму не варта грэбаваць дыспансерызацыяй
Праходзіць дыспансерызацыю летам, калі колькасць вірусаў мінімальная, вельмі зручна, сцвярджаюць медыкі. Чаму не варта грэбаваць дыспансерызацыяй і як прайсці яе ў найкарацейшыя тэрміны, паведамляюць «Минск-Новости».
