Новости
Можно ли употреблять приправы вместо витаминов?
Специи когда-то были доступны только для богатых, но сегодня перец, кориандр, корица, тмин, куркума есть на кухне почти у каждой хозяйки. Рассказываем о некоторых из самых полезных и дорогих пряностей, которые благодаря большому содержанию антиоксидантов помогают не только сохранять молодость, но и противостоять таким серьезным болезням, как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Осенняя депрессия: почему она наступает и как с ней бороться
Осень — время многообразных изменений: листья окрашиваются в яркие цвета, погода становится прохладнее, световой день укорачивается. Для многих из нас эти перемены вызывают особое настроение, но иногда они могут привести к состоянию, которое психологи называют «осенней депрессией». Что же кроется за этим явлением и как справиться с его проявлениями?
Как бороться с хронической усталостью осенью?
В осенний период у многих наблюдается хроническая усталость, и специалисты рекомендуют обратить внимание на уровень витамина D в организме. Прием этого витамина может помочь улучшить общее состояние и повысить уровень энергии, сообщает «МИР 24».
