Онлайн-издание zviazda.by

Экзамены — это важный этап в учебной жизни каждого студента или школьника. Они требуют не только хороших знаний, но и умения справляться с стрессом и сохранять спокойствие. Правильная подготовка и психологическая настройка помогают не только успешно сдать экзамены, но и сохранить уверенность в себе. В этой статье мы поделимся проверенными советами, которые помогут вам подготовиться к экзаменам максимально эффективно и без лишних переживаний.

На базе Республиканского научно-практического центра психического здоровья скоро откроется Центр экстренной психологической помощи, который будет работать в формате горячей линии. Об этом журналистам рассказала заместитель директора центра по идеологической работе Наталья Громова, передает БелТА.

(Руководство для родителей).

Расставание с близким человеком — одно из самых сложных эмоциональных испытаний в жизни. Это не просто конец отношений, это крах общих планов, привычного уклада и представлений о будущем. Боль, опустошение, гнев, тоска — все эти чувства абсолютно нормальны. Но как пройти через этот шторм и выйти обновлённым, а не сломленным?

Нарциссизм — термин, который часто используют в повседневной речи, описывая чьё-то самовлюбленное поведение. Однако нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это более глубокая и сложная проблема, влияющая на все аспекты жизни человека и его окружения. В статье мы разберём ключевые признаки нарциссизма и дадим рекомендации, как выстраивать отношения с такими людьми, сохраняя эмоциональное здоровье.