Вы тут

сон

Што такое цыркадныя рытмы чалавека і як яны на нас уплываюць?
0 7746

Што такое цыркадныя рытмы чалавека і як яны на нас уплываюць?

Разбіраемся разам з урачом па медыцынскай прафілактыцы.

Як пазбегнуць «ліній Марфея» на твары?
0 650

Як пазбегнуць «ліній Марфея» на твары?

Што гэта за «сонныя» маршчыны і як пазбегнуць іх з’яўлення?  

Усім спаць: 10 правілаў здаровага сну. Як падмануць стрэс і навучыцца спаць
0 1350

Усім спаць: 10 правілаў здаровага сну. Як падмануць стрэс і навучыцца спаць

Разбіраліся разам з урачом-псіхатэрапеўтам Марыяй Машэй.

У чым прычыны таго, што мы не можам заснуць? Адказвае псіхатэрапеўт Лідзія Асмыковіч
0 3110

У чым прычыны таго, што мы не можам заснуць? Адказвае псіхатэрапеўт Лідзія Асмыковіч

Каля 90 працэнтаў насельніцтва пакутуе ад парушэнняў сну.

 Сон — важны працэс для нашага арганізма. Як яго палепшыць — спыталі ў доктара
0 4130

Сон — важны працэс для нашага арганізма. Як яго палепшыць — спыталі ў доктара

Рассказаў нейрахірург Гумен Гарбаніджад.

0 714

Валянціна Быстрымовіч. Зорны вецер

З узростам людзі спяць менш, а мінулае ўспамінаюць часцей.

Заснуць за 60 секунд. ​Што рабіць з бяссонніцай?
0 3974

Заснуць за 60 секунд. ​Што рабіць з бяссонніцай?

Сон — адна з асноўных патрэб чалавечага арганізма.

Сумесны сон: хто «за»?
0 3624

Сумесны сон: хто «за»?

Праблема дзiцячага сну —  пытанне нумар адзiн у «мамчыных» чатах.

​Ці трэба есці перад сном?
0 1021

​Ці трэба есці перад сном?

Разбураем міф.

У Сярэднявеччы еўрапейцы спалі ў камодах і скрынях
0 1253

У Сярэднявеччы еўрапейцы спалі ў камодах і скрынях

Доўгія стагоддзі паняцце асабістай прасторы было вельмі абстрактным.