Амерыканскі ўрач-неўролаг, эксперт па дэменцыі Рычард Рэстак раскрыў дакладны ўзрост, калі неабходна цалкам адмовіцца ад алкаголю, каб знізіць рызыку хваробы Альцгеймера. Яго словы прыводзіць выданне Daily Mail.
Рэстак параіў цалкам кінуць піць спіртное ў 65 гадоў, каб пазбегнуць развіцця старэчай прыдуркаватасці. «Я настойліва рэкамендую, калі вам 65 гадоў і больш, поўнасцю і назаўжды выключыць алкаголь са свайго рацыёну», — заявіў ён.
Урач растлумачыў, што алкаголь — гэта хоць і слабы, але ўсё ж нейратаксін, шкодны для нервовых клетак, таму вельмі важна ўстрымацца ад яго ўжывання ў тым узросце, калі іх захаванне мае вырашальнае значэнне. Ён удакладніў, што нават адна ці дзве порцыі спіртных напояў, выпітыя на працягу некалькіх тыдняў, паскараюць узроставыя пашкоджанні нервовых клетак мозгу, а па дасягненні ўзросту 65 гадоў рызыка дэменцыі ўзрастае ў пяць разоў і працягвае павялічвацца кожныя пяць гадоў.
Рэстак падкрэсліў, што адмова ад алкаголю дапаможа абараніць памяць, дасць магчымасць не збівацца пры асваенні новых задач і папярэдзіць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, што важна для прафілактыкі прыдуркаватасці.
Раней урач-неўролаг Вольга Зінчава раскрыла сувязь паміж стрэсам і рызыкай хваробы Альцгеймера. Паводле яе слоў, з-за працяглага нервовага перанапружання ў чалавека могуць пачацца праблемы з кароткатэрміновай памяццю, запамінаннем новай інфармацыі і, як следства, эмацыйныя і кагнітыўныя праблемы.
Фота: pixabay.com.
Хораша там, дзе моладзь ёсць!
Карэкціроўкі па аплаце жыллёва-камунальных паслуг закрануць чатыры катэгорыі жыхароў.
