Вы тут

Худзізна ўжо не ў трэндзе! Хто дыктуе моду на занадта худую фігуру?


Калі прасачыць гістарычную змену ідэалу прыгажосці, можна заўважыць, што мода на жаночыя прапорцыі значна змянялася ў залежнасці ад эканамічнай сітуацыі ў свеце. Калі час быў сыты, на карцінах, рэкламе, у кіно з’яўляліся дамы з пышнымі формамі. У галодныя ж дні ў моду ўваходзілі худышкі. Гэта з’ява тлумачыцца дастаткова проста. У канцы XX стагоддзя, калі краіны перажывалі крызіс за крызісам, Еўропа была разбурана вайной, а ежы на ўсіх не хапала, менавіта тады пачаў з’яўляцца вобраз худой дзяўчыны як ідэал прыгажосці. Мода на худзізну пачалася ў 60-х гг. І яе галоўнымі ўвасабленнямі сталі мадэль Твігі («трасцінка») і актрыса Одры Хепберн: яе мінімальны памер адзення ў той перыяд увасабляў сімвал вечнай маладосці, юнацкага запалу і здароўя.


І, вядома ж, у гісторыю ўвайшоў такі трэнд як «Героінавы шык» — нездаровы трэнд, для якога характэрны экстрэмальны скот, стыль гранж і балючыя мадэлі з нарказалежнасцю. Стыль зарадзіўся ў канцы мінулага стагоддзя. Амаль шкілетная худзізна, плоскія жываты, якія тырчаць рэбры і сцегнавыя косткі сталі новымі стандартамі прыгажосці. Дасягнуць нулявога памеру дапамагалі дыеты на чорнай каве, цыгарэты і, вядома ж, наркотыкі. Тэндэнцыя на мадэляў-падлеткаў з размазаным макіяжам ператварылася ў мэйнстрым з-за фатографаў і буйных брэндаў. Няздаровая худзізна, цёмныя кругі пад вачыма і знямога пачалі асацыявацца са слабасцю, летуценнасцю і, такім чынам, з жаноцкасцю. Падобная рамантызацыя прывяла да таго, што мадэлі (і звычайныя жанчыны) сталі экстрэмальна худнець, абзаводзіцца залежнасцямі, каб выглядаць таксама. Бледны твар з вострымі скуламі і кругамі пад вачыма, чым больш змардаваны выгляд у мадэлі, тым лепш. Вось яна мода ва ўсёй яе разнастайнасці. Але наркаманія — гэта не прыгажосць, гэта пачварнасць. Гэта смерць. Не трэба рэкламаваць наркаманію, каб прадаваць адзенне.

Калі першы час ідэал прыгажосці ў якасці худой дзяўчыны падтрымліваўся толькі дзеля таго, каб зэканоміць прадаць, то сёння ён падтрымліваецца для заробку. Уявіце, колькі на жанчынах, якія жадаюць схуднець зарабляюць:

  • Дыетолагі. І тыя, хто дапамагаюць схуднець і тыя, хто змагаюцца з наступствам няправільнага пахудання — анарэксіяй і буліміі;
  • Вытворцы «здаровага» харчавання. Існуюць цэлыя лінейкі прадуктаў для пахудання, кошт на якія значна вышэйшыя за звычайныя;
  • Прадаўцы лекаў ад лішняй вагі. Аптэкі напоўнены асертыфікаванай прадукцыі, прадаецца сотні відаў гарбаты ад лішняй вагі;
  • Трэнеры і фітнес-цэнтры. З мэтай схуднець туды прыходзяць тысячы людзей.

Апытанне: 75% дзяўчын і жанчын ва ўзросце ад 18 да 40 гадоў лічылі сябе тоўстымі, у той час як па медыцынскіх паказчыках толькі 25% з іх сапраўды мелі залішнюю вагу. 

Мала таго, 45% жанчын з недастатковай вагай думалі, што яны занадта тоўстыя. Горш за ўсё тое, што ўдзельніцы апытання назвалі ў якасці сваёй найбольш жаданай мэты пахуданне на 5-7 кг, а не поспех у працы ці каханні.

Аднак у першую чаргу неабходна навучыцца адказна падыходзіць да свайго здароўя. Калі ёсць лішняя вага — трэба спачатку высветліць прычыну яго ўзнікнення (а не эксперыментаваць з дыетамі). І толькі потым пачынаць худнець. Таксама асвойце навык правільнага харчавання і прывучыць сябе да рэгулярных фізічных нагрузак.

Бо адной худзізны для прыгажосці недастаткова. Памер нічога не гаворыць аб прыгажосці або фізічнай падрыхтоўцы чалавека. І быць худым не заўсёды азначае быць падцягнутым, здаровым і прыгожым. Як правіла, стройныя людзі ігнаруюць заняткі спортам. У выніку ў іх часта назіраецца нізкі цягліцавы тонус і ў цэлым дрэнная фізічная падрыхтоўка. Пастарайцеся не факусавацца на тым, каб стаць «худым». Замест гэтага вазьміце курс на сваё здароўе — фізічнае і псіхічнае. І не слухайце тых, хто спрабуе вас закрануць.

У наш час нават сучасная індустрыя прыгажосці схіляецца да таго, што худзізна — гэта далёка не заўсёды добра. Буйныя сусветныя брэнды ўжо даўно пачалі адмаўляцца ад мадэляў з нулявым памерам адзення для рэкламы сваіх калекцый. Менавіта таму, што празмерная худзізна выглядае балюча.

Разбярыцеся ў сабе. Вас павінна насцярожыць, калі:

  • У вас панічны страх паправіцца.
  • Пастаянныя думкі аб сваёй вазе.
  • Бясконцыя разважанні аб тым, ці тыя прадукты з’едзены.
  • Вы ўжываеце сродкі для пахудання, слабільныя прэпараты.
  • Негатыўныя самавызначэнні: я дрэнная, страшная, недасканалая, дурная, слабая, бездапаможная, непатрэбная, нікчэмная, — адной з форм кампенсацый якіх таксама з’яўляецца зацыкленасць на целе і пахудзенні. Гэта несвядомая спроба праз стройнае цела кампенсаваць унутранае пачуццё непаўнавартаснасці.

Больш за тое, паводле мноства даследаванняў, паўната не ўяўляе сабой маркер хворасці (а худзізна — здароўя). На стан арганізма ў першую чаргу ўплываюць іншыя фактары, не звязаныя з вагой напрамую — напрыклад, лад жыцця, колькасць фізічных практыкаванняў, ужыванне цукру і тлушчу.

А вось яшчэ пераканаўчыя аргументы, якія не дазволяць вам мардаваць сябе дыетамі. Недахопы худзізны:

Маршчыны і бледны колер асобы. Насамрэч, маршчын можа быць столькі ж, колькі ў сяброўкі поўнай, таго ж узросту. Але пульхны твар хавае недахопы скуры, а на худым кожная лінія бачная, як пад мікраскопам;

З’яўленнем анеміі і бессані, раздражняльнасць. Гэта звязана з пастаянным абмежаваннем сябе ў харчаванні. Цела, якое не атрымлівае дастаткова вітамінаў, не можа вытрымліваць моцных нагрузак, у тым ліку і псіхалагічных;

Абязводжванне. Пры выкарыстанні БАДаў і таблетак у жанчыны выводзяцца з арганізма не тлушч, а вадкасць. Наступствы могуць быць вельмі разбуральнымі. Большасць дыет з хуткім вынікам і значнай стратай кілаграмаў забяспечваюць гэты працэс за рахунак выводзін вадкасці з арганізма. А гэта багата: галаўным болем, стамляльнасцю і слабасцю.

Па агульнапрынятым мужчынскім стандартам ідэальная жанчына павінна валодаць пышнымі грудзьмі і апетытнымі сцёгнамі. Жаночая фігура ў форме пясочных гадзін найбольш прывабная для мужчын. Пры гэтым вага значэнне не мае. Але такія параметры абавязкова спалучаюцца з вытанчанасцю і жаноцкасцю.

Залішняя худзізна адштурхвае мужчын, паколькі на падсвядомым узроўні яны ўспрымаюць такую жанчыну як несфармаваную дзяўчынку-падлетка.

Худзізна — не ідэал прыгажосці. Памятайце, што любая жанчына можа выглядаць прывабна. Трэба толькі пакахаць сябе, сваё цела і сваё жыццё. Калі ў вас няма ўпэўненасці ў сабе, благое цела вам не дапаможа. Мужчынам падабаюцца жанчыны, якія абсалютна ўпэўнены ў сваёй прыгажосці нават з лішнімі кілаграмамі.

Псіхолаг Алена ШАЎЧЭНКА

Фота: pexels.com

Выбар рэдакцыі

Калейдаскоп

Усходні гараскоп на наступны тыдзень

Усходні гараскоп на наступны тыдзень

Стральцам на гэтым тыдні не трэба пераацэньваць сваіх магчымасцяў.

Гандаль

Кандытарскія вырабы — брэнд беларускай харчовай прамысловасці

Кандытарскія вырабы — брэнд беларускай харчовай прамысловасці

Напярэдадні Міжнароднага сімпозіума кандытараў эксперты расказалі аб планах і перспектывах кандытарскай галіны.

Сям'я і дэмаграфія

Святлана Клачкова: Чым больш дзяцей, тым больш любові

Святлана Клачкова: Чым больш дзяцей, тым больш любові

Як жа шматдзетная сям’я спраўляецца з хатнімі клопатамі?