Падчас перыяду «саньфу», што лічыцца самым гарачым улетку, баявыя манахі Шаалінь у правінцыі Хэнань працягваюць трэніравацца, перадае «Жэньмінь жыбаа» анлайн».
Падчас трэніроўкі пры такім спякотным надвор'і загартоўваецца не толькі цела, але і дух. Кітайцы лічаць, што дзень летняга сонцастаяння не самы гарачы, таму што сонечнае цяпло на паверхні зямлі працягвае назапашвацца і яшчэ не дасягнула максімальнага ўзроўню. Прыкладна з сярэдзіны ліпеня да сярэдзіны жніўня тэмпература паветра ў розных раёнах Кітая, у прыватнасці ў Пекіне, дасягае максімальна высокіх велічыць.
Паводле тэорыі кітайскай народнай медыцыны, летам трэба захоўваць яснасць і гармонію духу, настройваць сябе на станоўчыя эмоцыі, падтрымліваць бадзёры настрой, праяўляць жывую цікавасць да навакольнага свету. Аптымізм і добры настрой спрыяюць нармальнай цыркуляцыі жыццёвай энергіі. І, наадварот, лянота, апатыя, раздражняльнасць і меланхолія перашкаджаюць яе свабоднаму руху, што прыводзіць да хвароб.
Набор на бюджэтныя месцы павялічыцца.
Колькі ж каштуе гэты важны кампанент здаровага рацыёну зараз?
Не выявіць ні секунды абыякавасці.
